近日，學(xué)生處心理素質(zhì)教育中心組織完成了2013年新生班級(jí)心理委員系列培訓(xùn)。來(lái)自70個(gè)班級(jí)的心理委員參加培訓(xùn)，累計(jì)參訓(xùn)240余人次。
作為學(xué)校心理健康宣傳月活動(dòng)的重要環(huán)節(jié)之一，學(xué)生處心理素質(zhì)教育中心十分重視新生心理委員的培訓(xùn)與指導(dǎo)，本年度的培訓(xùn)不僅從內(nèi)容上進(jìn)行了調(diào)整，包含了大學(xué)生自我成長(zhǎng)與壓力疏導(dǎo)、朋輩支持與溝通技巧、大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別三個(gè)重要版塊，而且從形式上進(jìn)行了新的嘗試，采取了更多互動(dòng)體驗(yàn)的方法來(lái)提升培訓(xùn)效果。
10月30日，作為首場(chǎng)講座的受邀嘉賓，具有豐富“舞蹈治療”經(jīng)驗(yàn)的徐青林老師帶領(lǐng)大家重新認(rèn)識(shí)自己的“身體語(yǔ)言”，學(xué)會(huì)從動(dòng)作中發(fā)現(xiàn)自我，從而更有效地舒緩心理壓力。同學(xué)們積極參與互動(dòng)，一些同學(xué)富有創(chuàng)意的“舞蹈姿勢(shì)”更是引來(lái)陣陣歡笑。
11月6日，北京郵電大學(xué)心理中心主任張平老師以“朋輩溝通藝術(shù)”為題為大家講解溝通技巧。張平老師先調(diào)查了在場(chǎng)心理委員有無(wú)在班級(jí)里開(kāi)展工作以及如何開(kāi)展工作的情況，肯定了一些心理委員在與同學(xué)溝通時(shí)的做法，并引出了朋輩溝通的主題。張老師通過(guò)案例討論、角色扮演、體驗(yàn)分享等形式，為同學(xué)們重點(diǎn)講解了如何與同學(xué)溝通，并從傾聽(tīng)、共情、積極關(guān)注、正向引導(dǎo)四個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)說(shuō)明。
11月13日，來(lái)自回龍觀醫(yī)院的主任醫(yī)師閆少校為同學(xué)們講解了“大學(xué)生常見(jiàn)心理危機(jī)的識(shí)別”。閆大夫?qū)Υ髮W(xué)生常見(jiàn)心理健康問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)闡釋?zhuān)瑢?duì)癥狀、原因角度進(jìn)行了分析，提出了一些從日常行為中發(fā)現(xiàn)心理危機(jī)的技巧。
經(jīng)過(guò)系列培訓(xùn)，各位心理委員對(duì)于如何開(kāi)展班級(jí)心理健康工作有了新的認(rèn)識(shí)。同學(xué)們紛紛表示，老師們的講解生動(dòng)有趣，在輕松的氛圍中學(xué)到了開(kāi)展班級(jí)心理健康工作的技能和方法，希望今后還能更多地參加這類(lèi)活動(dòng)。
